Coach sportif à domicile secteur Strasbourg - Haguenau - Saverne

La santé n'est pas seulement un état physique, c'est aussi un état de bien-être mental et social. L'activité physique est un élément essentiel pour vous aider à préserver votre santé.
Grâce à votre coach à domicile, ne comptez plus le temps de préparation de vos affaires, le temps de trajet la nuit ou en hiver, les abonnements en salle de sport ou en association...bref, aujourd'hui, vous n'avez plus besoin de vous déplacer, c'est le "sur mesure" qui vient à vous ! Une coach professionnelle et expérimentée, c'est l’assurance d’une pratique efficace et surtout sans risque. Les avantages du coaching sportif à domicile, ou dans le lieu de votre choix, sont nombreux :

• des entraînements sur-mesure,
• un gain de motivation,
• un suivi rigoureux,
• des résultats rapides et mesurables,

Ainsi, KIsaCo vous assure une prise en charge optimale grâce à l'analyse de vos capacités, vos besoins, vos objectifs et votre motivation.
 

Les activités physiques à domicile

KIsaCo vous accompagne et vous encadre tout au long de votre pratique. Nous prennons le temps de vous écouter et de comprendre votre histoire personnelle et vos attentes. Vous pourrez compter sur notre professionnalisme pour un entraînement efficace et sécuritaire, calé sur vos objectifs, que nous définirons ensemble :

• performances, 
• perte de poids,
• renforcement musculaire,
• reprise d'activité,
• seniors,
• maladies chroniques...

Ceci grâce à de nombreuses disciplines du domaine de l'entrainement cardiovasculaire (boxe, course à pied, interval training, marche nordique...), musculaire (renforcement musculaire poids de corps, avec matériel, danse...), ou de la récupération (stretching, relaxation, massages...).
Faites confiance à KIsaCo pour faire du sport dans le confort de votre domicile.

Nutrition et santé ne font qu'un !

En plus d’un programme d'entrainement sur-mesure, l'accompagnement proposé par KIsaCo inclut également des conseils nutritionnels pour vous aider à atteindre vos objectifs. Votre coach sportive vous aide ainsi à adopter les bonnes habitudes alimentaires ainsi qu'une bonne hygiène de vie de manière générale. En aucun il est question de suivre un régime strict qui pourrait faire apparaitre des frustrations et une possible baisse de motivation, mais il s'agit bien d’adopter pour le long terme, un mode de vie sain et actif au bénéfice du corps et de l’esprit.